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미래설계 [‘내 인생의 터닝포인트, 꽃중년의 미래설계’]

목적 및 기대효과

• 1 변화되는 신체적 특성에 적응하고 건강한 노후를 위한 운동법과 여가생활을 통한 신체의 건강을 도모한다.
• 2 은퇴 후 새로운 정체성과 역할을 준비하고, 상실감과 우울감 등 심리적 문제에 효과적으로 대비한다.
• 3 은퇴 후 중요해지는 사회적 지지 자원을 확충하고 가족관계를 개선함으로써 삶의 만족도를 높인다.
• 4 자신의 강점을 활용하여 사회적 역할을 확대하고 재취업을 준비할 수 있는 기회를 마련한다.

특징

인간의 전 생애 발달, 그리고 중년기 삶에 대한 이해

나의 인생 여정과 앞으로의 인생 2막에 대한 진정한 고민
삶에서 경험하는 희로애락을 통한 전 생애 발달과 성장 중심 미래설계

나를 둘러싼 많은 사회적 역할로부터의 자유, 새로운 정체성

경험하지 못했던 역할의 자유, 그리고 시간적 여유
상실감과 새로운 정체성에 적응하기

새로운 변화, 진정한 행복을 찾아가는 긍정의 터닝포인트

중년의 위기 혹은 기회
새로운 변화가 가져다 주는 인생의 터닝포인트를 통해 행복 포착하기

과정

• 대상에 따른 맞춤형 교육 콘텐츠 가능
• 기본 커리큘럼 예시(1차시 3H/4차시 기준)