자기에 대한 이해와 마음 근력의 키움을 통해
의미있는 학습 목표를 설정, 계획, 실행 할 수 있도록 돕는
자기주도학습 역량 함양 프로그램
목적 및 기대효과
특징
Self-Management 학습 인성
과정
| 차시 | 핵심역량 | 주제 | 내용 |
|---|---|---|---|
| 1 | 자기이해 | 열공을 향한 나의 첫걸음 | 자기소개 활동을 통해 서로 친밀감 형성 및 약속 인식 |
| 2 | 나의 나무 상상하기 | 자기에 대한 새로운 개념을 이해하고 미래의 자신의 모습 상상 | |
| 3 | 자기조절 | 마음의 밭 둘러보기 | 자신의 다양한 감정에 대해 인식하고, 감정이 행동에 미치는 영향을 이해 |
| 4 | 마음의 밭 고르기 | 감정조절방법과 건강한 감정표현방법 실천 | |
| 5 | 마음에 씨앗심기 | 미래의 꿈을 위한 현재의 만족지연 능력 함양 | |
| 6 | 학습기술 | 씨앗 틔우기 | 학습을 준비하기 위한 호흡법과 명상법 |
| 7 | 뿌리 내리기 | 내가 버려야할 습관과 필요한 습관 찾기 | |
| 8 | 줄기 세우기 | 나의 하루 살펴봄으로써 시간관리 방법 익히기 | |
| 9 | 꽃 피우기 | 집중력 향상방법과 추진능력 향상 | |
| 10 | 마무리 | 열매 나누기 | 자신이 실천한 것에 대한 성취감 및 타인과 나누는 기쁨 만끽 |
